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1.日本人の死亡原因の変化
日本人死亡原因1位はガンです。
1位 悪性新生物(ガン) 28.5%
2位 心疾患(心臓) 15.1%
3位 肺炎 9.1%
4位 脳血管疾患 8.4%
5位 老衰 7.1%
となっています。
この順位は前年と同じ。
日本人の2人に1人がガンにかかり、
3人に1人がガンで死亡しています。
ではガンの予防法はどうすれば
いいのか?
2.がんを防ぐための新12か条
国立がん研究センターがん予防・
検診研究センターがまとめた
「がんを防ぐための新12か条」が、
がん研究振興財団から2011年に
公開されました。
この新12か条は日本人を対象と
した疫学調査や、現時点で妥当な
研究方法で明らかとされている
証拠を元にまとめられたものです。
1.たばこは吸わない
2.他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3.お酒はほどほどに
4.バランスのとれた食生活を
5.塩辛い食品は控えめに
6.野菜や果物は不足にならないように
7.適度に運動
8.適切な体重維持
9.ウイルスや細菌の感染予防と治療
10.定期的ながん検診を
11.身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12.正しいがん情報でがんを知ることから
3.ガンと免疫力の関係
ガンと免疫力の関係はどうなんでしょう?
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